오메가3 효능 (알티지rTG)

오메가3 및 오메가3 rTG는 등푸른생선의 기름에 많이 함유되어있다고 알려져있는 불포화지방산입니다.뇌기능을 향상시켜주며 중성지방 수치를 낮춰준다고 알려져있는 물질입니다.그러면 오메가3의 효능에 대해서 간략히 알아보겠습니다.

 

1.오메가3는 산패하기 쉽기때문에 유통기한을 확인해야합니다.

 

오메가3는 2중결합이 6개나 되는 물질로 상태가 안정적이지만,산패가되기 쉬어서 유통기한이 지나거나 품질이 떨어지면 비린내가 엄청 심하게나게됩니다.그렇기때문에 보통 오메가3는 품질이 좋은 것으로 골라야하며 캡슐에 밀봉이 단단히 된 것을 사야 참사(?)가 발생하지 않습니다.

 

2.뇌 기능 향상에 도움을 준다고합니다.

 

오메가3는 뇌세포 원형질에 10%함유되어있어서 뇌기능을 향상을 시켜준다고 알려져있지만,뇌기능향상이라는 것을 측정하기위해서는 굉장히 오랜시간과 주관적인 데이터가 필요하므로 맹신까지는 하지 말고 머리가 좋아진다는 것 보다는 뇌기능향상에 도움을 준다는 정도로 받아들이시면 됩니다.

3.치매,일부 암에 도움을 준다고합니다.

 

오메가3는 LDL 및 중성지방 수치를 낮추어주는데,이는 불포화지방산의 기본성질이기도합니다.이 역시도 보조를 해 주는 제품이기때문에 치매나 암 또는 안구건조증에 신경이 쓰인다면 오메가3를 치료와 병행하여 복용하면서 보조제로 드시면 알맞을 것입니다.

 

4.오메가3는 1세대~4세대로 나누어져있습니다.

 

오메가3 지방산은 추출방식에따라 1세대인 TG폼,2세대는 EE폼 3세대는 RTG폼 이런식으로 나뉘어져있는데,세대가 올라갈수록 효능이 좋아집니다.하지만 가격차이가 세대마다 꽤나 나기도하고 적절한 너무 많은 양을 복용한다고 무조건 좋은것은 아니기때문에 잘 상담을 받고 예산을 잘 짜서 자신의 맞는 세대의 오메가를 찾는것이 좋습니다.

최근에 많이 팔리는것은 효율이 좋고 대중적인 세대인 RTG 오메가인 3세대 오메가입니다.rTG오메가중에서 마음에 드는 회사 제품을 고르는게 무난할 것입니다.

 

5.오메가3 보관방법은?

 

냉장보관하거나 열,빛,공기에 노출되지 않은곳에 보관하는 것이 가장좋습니다.앞서말했듯이 오메가3및 rTG는 쉽게 산패할 수 있기때문에 캡슐이 들러붙거나 흐물흐물한 촉감으로 변하는 등 냄새가 심하게나면 상했다고 판단하고 드시면 안 됩니다.보관을 잘 하셔서 오래드시길 바랍니다.